Sayfalar

21 Mart 2008 Cuma

Ek gıdalar ve ben...

Keşke hep anne sütü alsaydım ama geçen ay kontrole gittiğimizde doktor amca yavaş yavaş ek gıdalara başlayalım dedi.Ben de başladım işte.Böylece dördüncü ayımı bitirdiğimde ek gıdalara başlamış olduumm.Yalnız bunları hep anne sütüne ek olarak alıyorum...
Kaşıkla tanışmamı biliyorsunuz zaten ilk önce elma suyu içmiştim, tadı anne sütüne göre çok garip gelmişti bana.Ama sonra alıştım.
İlk hafta sadece meyva suyu ile başladımm.Elma(eh işte), armut(çok sevdim) ve havucun(hiiç sevmedim) ayrı ayrı tadına baktım.Alerji yapmayınca sonradan ikili ve üçlü karışımlar halinde içtim.Havucu hiiç sevmedim acı bir tadı vardı.Ama diğerleriyle karışınca onu da içtim.Önceleri tülbentten süzüyordu annem, sonra onu yapmaz oldu.Cam rende ile rendeleyip öyle veriyor artık.Haa bir de dişlerim kaşınıyor diye elime kocaman bir parça meyve veriyor, hem tadını alıyorum
hem de dişlerimi kaşıyoruumm.Ama hep kontrol ediyor boğazıma kaçmasın diye...

İkinci hafta ise sabah yediğim meyve püresine ek olarak öğleden sonra da yoğurt yemeye başladıımm...Hım hımmm.Yoğurdu çok sevdimm.Galiba annem hamileyken çook yediğinden tadı bana tanıdık geliyor.Yoğurdu öyle çok sevdim ki bitince hep ağzım açık kalıyor ve "daha da olsa yerdim" diyorum kendi kendime.Annem yoğurt yapmayı bilmiyordu ama ilk günlerde her gün ufak bir kavanozda mayalıyor, aynı zamanda da hazır yoğurdu dolaptan çıkarıp ikisini yanyana koyuyor ve "ya tutmazsa!?" diye işi garantiye alıyordu.Nitekim deneye deneye üçüncüde tutturdu.Her gün ufak bir kavanozda mayalıyor, iki günlük yoğurdum hazır oluyorrr.Ama bazen de hazır satılan yoğurtlardan da yiyorum mecbur kalırsam.Yoğurdu sade yemeyi seviyorum ama sevmeyen arkadaşlarımın anneleri içine meyve püresi katarak da yediriyorlarr, onlar da öyle seviyorr.
Üçüncü hafta da meyvelere ve yoğurda ek olarak akşam saatlerinde pirinçli muhallebi yemeye başladıımm.Ama buna o kadar kolay alışamadım doğrusu.İlk üç gün ben sadece birkaç kaşık yedim, kalanını annem yedi ve çok beğendi.Bana da "bak kızım gerçekten güzel" dedi ama ben yemedim.Beni zorlamadı ve hepsini kendi yedi.Ama sonraki günlerde daha da açken verdi muhallebiyi ve o zaman daha da çok yedim...
Dördüncü hafta tüm bunlara ek olarak öğlenleri sebze çorbası içmeye başladıımm.Yani 1 haftadır sebze çorbasına başladım ama daha iki gündür tam olarak içiyorum.Onun da tadını ilk günlerde çok yadırgadım.Sonra annem Zeynep'in annesi gibi içine birkaç damla limon sıktı.O zaman daha çok sevdim tadını.İçinde patates, havuç ve kabak var.Bunları uzuun uzun haşlayııpp süzgeçten geçiriyor annem her gün.Sonra da içine 1 çay kaşığı irmik ekleyip biraz daha pişiriyor.Ama haftaya 1 kaşık zeytinyağı da katacakmış.Ve yine haftaya bu karışıma az az başka mevsim sebzeleri de eklemeye başlayacakmış teker teker.Bir de sizlerin bloglarınızda bulabildiği tarifler olursa onları da denemeyi düşünüyorr haberiniz olsunn...

Haa unutmadan, artık az az su da içeceğim her öğünden sonra.Kaynatılıp ılıtılmış su.Ayrıca yemeklerimi hep mutfakta yiyorum ve böylece buranın yemek yapılan ve yenen bir yer olduğunu anlıyoruum.Sadece yoğurt zamanımda salonda yiyorum çünkü annem o saatte televizyonu açıp dizisini izliyor beni de tv ye ters oturtuyor alışmamayım diye.Ama sonra yine kapatıyor...Ve hiçbir zaman yemek istemezsem beni zorlamıyoor, kalanını kendisi yiyor:) Yani benim sayemde daha sağlıklı beslenmeye başladı yine tıpkı hamileyken olduğu gibi.

İştee böylece başladım yeni yeni tatlar ve değişik gıdalar almayaa.Bundan sonra yeni yiyeceklerimi de kendi mama sandalyemde emek istiyorum.O yüzden de artık oturmak için sabırsızlanıyorumm...

8 yorum:

  1. Cok güzel bir yazi olmus. Benim icin de cok faydali oldu. Bizde iki-üc hafta sonra baslayacagiz. Alerji riskimiz cok yüksek oldugu icin ek gidalar beni cok korkutuyor. Bakalim bizim gecisimiz nasil olacak? Sevgiler ;)

    YanıtlaSil
  2. ee siz kati gida olayini asmissiniz artik. Ceren hanimin tatmadigi besin kalmamis:))
    Bu kati gida meselesi hem cok karmasik hem cok basit. Her ülkede farkli aliskanliklar var. Mesela yogurt konusunda bana doktorum söyle demisti: yogurt cok yogun protein iceriyormus. Anne sütünü ana besin olarak alan bebeklerde yogurt fazla protein birikmesine yol acarak böbrekleri zorluyormus. Ben yogurda biraz gec basladim o yüzden. Haftada 2-3 ten fazla vermiyorum. Onun yerine tahilli besinlere agirlik veriyorum. Niyetim seni huzursuz etmek degil, her ülkede farkli bir beslenme rejimi var, onu vurgulamak istiyorum. Ama sonucta her anne kendi bebegini en iyi taniyor, sonucta dengeyi sagliyor.
    Bir de cok püre yapmaman güzel. Nasil alisirsa öyle gidiyor. Benimki hic pütür yemiyor mesela. Basimiz dertte o konuda.
    Öperiz minisi

    YanıtlaSil
  3. :-) cok tatli anlatmissin hafta hafta. Defnenin ek gidalara gecis donemini hatirladim. Eglenceli bir isti. :-)))

    YanıtlaSil
  4. *Meltem sağol, her doktor farklı yönlendirebilir aslında ama ben yine de yazdım.Umarım kolayca geçiş yaparsınız ek gıdalara.Bir de hep yazacağım diyorum unutuyorum, ilerde bir zaman diliminde Ceren'in erkek kardeşi olursa onun adını da Eren koyacağız:))
    sevgiler,
    Ekim

    *Özlem, doktorun verdiği listede hergün bir küçük kase yazıyor, söylediğin için sağol ben de bir araştırayım bu konuyu.Çocuğu iyi besleyeceğiz derken zarar vermeyelim.Biz de tahıllılara yeni başlayacağız artık pirinçli nuhallebi yerine akşam tahıllı vereceğim, biz de minik tırtıl Ela Selin'i öptükk:))

    *Esra, gerçekten eğlenceli, her yeni gıdaya verdiği tepkiler çok komik, ama bir o kadar da yorucu.Henüz pek de pratik olamadığımdan sanki zamanımın çoğu mutfakta geçiyor gibi.Ortaya çıkan da ufacık bir kapta minicik yemekler:))

    YanıtlaSil
  5. keocum ,bal kabağı mı ,yoksa yaz mevsimi sebzesi olan kabak mı koyuyosun?

    YanıtlaSil
  6. Asyacığım, normal yeşil kabak koyuyorum ama yanlış mı yapıyorum acaba hımm??Kabağı yarım koyuyorum aslında fazla değil ama balkabağı mı koymak lazım?

    YanıtlaSil
  7. Keo'cugum cok guzel bir yazi olmus eline saglik... Bizim ek gidaya gecis programimizla cok paralel, bu arada benim doktorum da yesil kabak katilmasini soylemisti.Bal kabagi degil...
    Defne'm erken dogdugu icin yogurda daha sonra gececegiz ;)
    Sevgiler
    Hulya

    YanıtlaSil
  8. Hülya'cığım umarım kolay geçiş yaparsınız ek gıdalara.Sanırım Asya mevsimine göre sebze vermek daha doğru olur diye sordu?Mevsime göre vermek lazım ama artık her sebze meyve her mevsimde bulunduğundan iç içe geçmiş durumda."Aburcubur" dan Burcu'nun sitesinde yayınladığı bir sebze meyve tablosu vardı onu takip ederek bunu sağlayabilirim aslında...

    YanıtlaSil